J'arrête de râler! eBook

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C'est un fait : nous râlons en moyenne 15 à 30 fois par jour... Si cela devient vite insupportable pour notre entourage, c'est finalement tout aussi énervant et fatigant pour nous-mêmes. Mais comment faire pour endiguer le phénomène ? Christine Lewicki a fait le pari d'arrêter de râler pendant 21 jours consécutifs ! Elle vous propose de relever le défi et de tourner le dos à ces frustrations et ces désagréments que le grognement engendre, pour retrouver sérénité, calme et plaisir de vivre. Une méthode simple en quatre phases, très efficace pour transformer son quotidien : se lancer le challenge ; en prendre conscience ; constater les premiers bénéfices et consolider ses acquis !
INFORMATION
DATE DE PUBLICATION 2014-Apr-03
ISBN 9782266237833
AUTEUR Christine Lewicki
TAILLE DU FICHIER 5,28 MB

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Christine Lewicki, mère de 3 enfants, coach d'entreprise réalise après une journée « pourrie » qu'elle vient juste de vivre son quotidien ordinaire et...

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