En forme toute l'année - Stretching & musculation en toute saison pour garder un corps ferme... et beau eBook

Galabria.be En forme toute l'année - Stretching & musculation en toute saison pour garder un corps ferme... et beau Image
Basé sur des modules, déclinés en exercices de stretching et de renforcement musculaire, cette méthode - à faire à la maison - vous aidera à regalber vos formes et à renforcer (ou à découvrir) votre tonus musculaire. Progressif, doux et avec des résultats rapides, ce livre vous permettra de vous montrer sous votre meilleur jour à la plage, mais aussi de vous entretenir parfaitement au fil des saisons. Ce livre vous propose de : Savoir quel est votre profil morphologique et de corriger votre maintien. Travailler votre endurance respiratoire, améliorer votre souplesse et développer vos muscles. Pratiquer les exercices des muscles posturaux, des cuisses et des fessiers et du haut du corps. Avec, en plus, un programme réparti sur les quatre saisons. Pour terminer, Laura Serio, diététicienne, vous a concocté un cahier diététique composé de menus et de recettes, toutes savoureuses faciles à faire.
INFORMATION
DATE DE PUBLICATION 2014-Jun-10
ISBN 9782702715079
AUTEUR Gilbert Bohbot
TAILLE DU FICHIER 2,75 MB

Téléchargez la version électronique de En forme toute l'année - Stretching & musculation en toute saison pour garder un corps ferme... et beau sur galabria.be. Formats disponibles : En forme toute l'année - Stretching & musculation en toute saison pour garder un corps ferme... et beau PDF, En forme toute l'année - Stretching & musculation en toute saison pour garder un corps ferme... et beau ePUB, En forme toute l'année - Stretching & musculation en toute saison pour garder un corps ferme... et beau MOBI

Le livre Mots croisés- Tome 11 a été écrit le 10/06/2005 par Michel Laclos. Vous pouvez lire le livre Mots croisés- Tome 11 en format PDF, ePUB, MOBI sur notre site Web smartmobilitybelgium.be. Vous trouverez également sur ce site les autres livres de l'auteur Michel Laclos.

LIVRES CONNEXES