We zijn in de laatste week van februari beland en daarmee ook bijna aan het einde van de maand rond […]
Vier je successen, de grote en de kleine
Vier je successen, is vast het beste advies dat ik ooit gekregen heb. Het was zo’n periode waarin ik het […]
Grip krijgen op je gedachten (ja, ook op die negatieve stemmetjes)
Gedachten razen aan een recordtempo door ons hoofd. Grip krijgen op je gedachten is vaak moeilijk, maar wel nodig omdat […]
Een goede planning? Daar horen ook rustmomenten in thuis
Met een mooie roze stift schreef ik het in mijn Purpuz planner: rustmomentje. Wat ik die avond zou gaan doen, […]
Welkom februari, maand van de zelfliefde
Dit jaar is niet zo nieuw meer. De eerste maand zit er alweer op. We staan weer aan het begin […]
Zelfzorg, meer dan cake en chocolademelk
Om goed in je vel te zitten en mentaal gezond te blijven is zelfzorg heel belangrijk. Voor jezelf zorgen is […]
Ik ga je niet proberen overtuigen
Overal waar je in een groep komt, zal je mensen tegen komen waar je een klik mee hebt. Maar evenzeer […]
25 zelfzorg ideeën voor minder goede dagen
Er zijn zo van die dagen … waarbij je gewoon geen zin hebt om uit bed te komen. Het valt […]
Lief Dagboek #29 | een paar positieve noten
Om te beginnen: fijne zondag allemaal! Hier ben ik weer met een nieuw dagboek. Het is niet mijn vrolijkste weekoverzicht, […]
Zelfzorg, niet voor egoïsten
Voor jezelf zorgen is niet voor iedereen evident. De drempel om voor jezelf te kiezen is voor veel mensen vaak […]