Persoonlijk

Terug op de fiets

De frisse lucht streelt mijn gezicht. Mijn oren beginnen te tintelen van de kou, terwijl een straaltje zweet tussen mijn borsten loopt. Met een glimlach op mijn gezicht sluit ik even mijn ogen. Niet te lang natuurlijk, want de weg is niet recht en naast mij ligt het grijze water van het kanaal. De zon… Read More Terug op de fiets

Heartful Home

Food and Health #6

Gezond leven in een samenleving waar een snelle hap de trend is, suikers en vetten voor het grijpen liggen en producenten niet zo met onze gezondheid in zitten is niet eenvoudig. Het vergt een beetje gezond verstand en discipline. Vandaag weer een stukje met een heleboel inspiratie in de wekelijkse ‘Food and Health’. Recept van… Read More Food and Health #6

Heartful Home

Food and Health #5

Gezond leven in een samenleving waar een snelle hap de trend is, suikers en vetten voor het grijpen liggen en producenten niet zo met onze gezondheid in zitten is niet eenvoudig. Het vergt een beetje gezond verstand en discipline. Vandaag weer een stukje met mijn food diary en een heleboel inspiratie in de wekelijkse ‘Food… Read More Food and Health #5

Heartful Home

Lifestyle | food & health #1

Gezond leven is niet de makkelijkste opgave. Ik had het er al eerder over dat het vaak gewoon gezond verstand en discipline vergt. Dat in de praktijk omzetten, is niet altijd gemakkelijk. Daarom een food & health-blogje: welke praktische dingen heb ik gedaan deze week op vlak van voeding en gezondheid?

Persoonlijk

Jongens en meisjes

“Dat zou ik ook niet graag hebben,” zegt ze met afkeer terwijl ik binnen kom. “Wat dan?” vraag ik me luidop af, waarop mijn collega meteen antwoordt dat ze niet graag zou hebben dat haar dochter zou kiezen voor voetbal als sport. Nogal verbaasd vraag ik haar waarom? Meisjes kunnen net zo goed voetballen als… Read More Jongens en meisjes

Persoonlijk

Een verfrissende duik!

Tijdens onze vakantie hadden ik en mijn Lief een geniale ingeving: laten we een zwemabonnement kopen! Doordat we in september op huwelijksreis gaan, hadden we geen reis gepland. Veel uitstapjes hadden we ook nog niet gedaan en omdat we beiden iets aan onze conditie wilden doen, besloten onszelf te trakteren. Twijfels In eerste instantie stond ik… Read More Een verfrissende duik!