Heartful Home

Inspiratie | journaling

Een tijdje geleden schreef ik een blogpost over hoe journaling je kan helpen bij je persoonlijke ontwikkeling. Zelf werk ik nog steeds met veel overtuiging aan mijn journal. Ik probeer bijna dagelijks gedachten, ideeën, quotes, inspiratie, … in mijn dagboek neer te schrijven. De hele fijne reactie die ik kreeg op dat blogje inspireerde mij… Read More Inspiratie | journaling

Persoonlijk

Zoveel om te geven

“Jij hebt zoveel te geven,” werd mij ooit gezegd. Ik geloofde er geen woord van. Wat had ik andere mensen nu te bieden? Jaren lang sloot ik me af van de mensen om me heen. Ik had vrienden, maar voelde de vriendschap niet altijd echt. Heel vaak had ik het gevoel doelloos rond te zweven,… Read More Zoveel om te geven

Mindfulness

Yoga en mindfulness #4

Wie een beetje op de titel heeft gelet, zal vast gemerkt hebben dat die een beetje veranderd is. Meditatie is namelijk vervangen door yoga. Waarom? Omdat yoga een steeds belangrijkere plaats begint in te nemen in mijn leven en daar wil ik ook dingen over delen. Daarom! Meditatie is trouwens in beide disciplines vervat. Yoga… Read More Yoga en mindfulness #4