Heartful Home

Inspiratie | journaling

Een tijdje geleden schreef ik een blogpost over hoe journaling je kan helpen bij je persoonlijke ontwikkeling. Zelf werk ik nog steeds met veel overtuiging aan mijn journal. Ik probeer bijna dagelijks gedachten, ideeën, quotes, inspiratie, … in mijn dagboek neer te schrijven. De hele fijne reactie die ik kreeg op dat blogje inspireerde mij… Read More Inspiratie | journaling

Lief dagboek

Zoveel om te geven

“Jij hebt zoveel te geven,” werd mij ooit gezegd. Ik geloofde er geen woord van. Wat had ik andere mensen nu te bieden? Jaren lang sloot ik me af van de mensen om me heen. Ik had vrienden, maar voelde de vriendschap niet altijd echt. Heel vaak had ik het gevoel doelloos rond te zweven,… Read More Zoveel om te geven

Mindstyle

Yoga en mindfulness #4

Wie een beetje op de titel heeft gelet, zal vast gemerkt hebben dat die een beetje veranderd is. Meditatie is namelijk vervangen door yoga. Waarom? Omdat yoga een steeds belangrijkere plaats begint in te nemen in mijn leven en daar wil ik ook dingen over delen. Daarom! Meditatie is trouwens in beide disciplines vervat. Yoga… Read More Yoga en mindfulness #4

Heartful Home, Lezen

Niet onberoerd

Je hebt het geluk niet geboren te zijn in een tijd en een plaats waarin niemand je vrouw of kinderen vermoord. En jij hoeft ook niemand zijn vrouw of kinderen te vermoorden. Zeg nooit dat je nooit iemand zal vermoorden. Dat kan je alleen maar hopen. En dat deed ik ook. Ik hoopte dat ik… Read More Niet onberoerd

Mindstyle

Meditatie en mindfulness #1

Het internet bevat een schat aan informatie, dat weten de meeste onder ons reeds. Maar je vindt er ook een gehele bibliotheek aan interessante meditaties, meditatiemuziek en inspirerende filmpjes. Zelf maak ik hier dankbaar gebruik van en het leek mij dus ook fijn om met jullie mijn laatste ontdekkingen op YouTube te delen. Dagelijks mediteren… Read More Meditatie en mindfulness #1