Accepteren dat dingen anders lopen dan je gepland had, is een moeilijke opgave. Maar zelfacceptatie gaat nog een stapje verder. Op het pad naar zelfliefde is jezelf accepteren echter een eerste grote stap. Eentje die ook voor mij heel moeilijk was, maar die de moeite loont. Kijk naar wie je nu bent, waar je nu… Read More Start waar je nu bent: leer jezelf accepteren
Het is ondertussen echt een thema geworden in mijn leven: accepteren. Sommige levenslessen keren gewoon altijd bij je terug. Je vraagt je af of je de les nu nog niet geleerd heb, maar eigenlijk is het telkens een nieuwe laag die je afpelt. Ooit kom je eens tot de kern, maar nu moet je leren.… Read More Niet meer vechten, maar accepteren
Wanneer het moeilijk gaat en we iets niet kunnen veranderen, dan zullen we het moeten accepteren. Zo luidt de wijsheid. Ook in Mindfulness gaat het vaak over ‘leren accepteren’. Acceptatie is echter makkelijk gezegd dan gedaan. Het is het volledig toelaten van innerlijke ervaringen. Acceptatie is het gevolg van het doorbreken van het vermijden van… Read More De weg naar acceptatie in zeven stappen
In de Mindfulness is acceptatie een heel belangrijk begrip. Hoe je leert accepteren, is voer voor een andere blogpost (die snel online zal komen), maar vandaag geef ik jullie graag een aantal wijsheden mee over ‘accepteren’. Wat is acceptatie? Voor alle duidelijkheid: acceptatie wil niet zeggen dat je niets doet, integendeel. Het is vaak een… Read More Zeven wijsheden over acceptatie
Rond een uur of acht, toen ik net aangekomen was op mijn werk, begon ik het al te voelen. De vermoeidheid sloeg toe. Mijn ogen hadden veel zin om dicht te vallen. Het bed dat ik een paar uur eerder had achter gelaten leek me wel te roepen. Ik kon me niet echt herinneren dat… Read More Vandaag was zo’n dag…