Bien jeûner, vivre mieux eBook

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Le jeûne est la méthode la plus efficace pour perdre du poids sur le long terme. Purifiez donc votre corps, recouvrez la santé, et vous vous sentirez de nouveau léger et libre de faire ce que bon vous semble !Ce manuel est le guide idéal pour apprendre à jeûner, en période de vacances ou de travail.Vous y trouverez entre autres informations : la description précise d'une semaine de jeûne, jour après jour (avec ses journées de transition, jeûne à proprement parler et phase de réalimentation), les recettes des boissons recommandées durant le jeûne ainsi que des conseils pour la reprise d'une vie saine et équilibrée par la suite.EN PLUS : un chapitre sur les cures de jeûne thérapeutique en établissement spécialisé.
INFORMATION
DATE DE PUBLICATION 2002-May-25
ISBN 9782711415359
AUTEUR Hellmut Lützner
TAILLE DU FICHIER 4,65 MB

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Bien que la recherche porte principalement sur le jeûne ou sur le jeûne intermittent , le nouveau terme parfois employé est le 'Time Restricted Feeding' En d'autres termes, vous priver de nourriture de temps à autres ne vous tuera pas - bien au contraire, cela pourrait être l'une des clés pour vivre plus...

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