Kettlebell - Simple & sinistre eBook

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Apprenez comment utiliser la "salle de sport dans une main" de la source : l'homme qui a initié la "révolution Kettlebell". "Simple & Sinistre" vous préparera à presque tout ce que la vie pourrait vous lancer comme défi : monter un piano par les escaliers ou tenir tête dans une bagarre de rue. "Simple & Sinistre" vous bâtira un physique de guerrier : parce que la forme doit suivre la fonction. "Simple & Sinistre" vous donnera la force, l'endurance et la souplesse pour pratiquer n'importe quelle discipline sportive et le faire bien. Si vous êtes un athlète sérieux, "Simple & Sinistre" vous servira de fondation solide pour votre préparation spécifique. Si vous êtes un athlète de force, " Simple & Sinistre " vous aidera à augmenter vos performances plutôt qu'interférer avec elles. "Simple & Sinistre" accomplira tout ceci en vous laissant assez de temps et d'énergie pour votre travail, vos missions, votre pratique sportive et pour vivre votre vie. Russian Kettlebell power to you !
INFORMATION
DATE DE PUBLICATION 2020-Jan-14
ISBN 9782757603895
AUTEUR Pavel Tsatsouline
TAILLE DU FICHIER 8,28 MB

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Someone asked me on Twitter some time ago if I was familiar with the Simple and Sinister kettlebell workout. I was not. Now it's one of my go-to workouts. It's remarkably simple, yet extremely hard and effective. The workout is as follows: set a timer to alarm every minute on the minute, and do

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