Dominez votre anxiété avant qu'elle ne vous domine eBook

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Savez-vous que l'anxiété constitue une bénédiction à bien des égards ? Elle éloigne les dangers, vous garde en vie et vous fait prendre conscience des aspects négatifs de l'existence. En revanche, l'anxiété irrationnelle est une tout autre histoire. Elle engendre une panique paralysante, une inquiétude excessive et des phobies qui empêchent de tirer du plaisir des activités quotidiennes et des relations personnelles. Dans ce livre, vous apprendrez que les gens et les situations n'ont aucunement le pouvoir de vous angoisser et que vous seul pouvez le faire. Ce sont vos attentes personnelles qui engendrent votre anxiété. En appliquant les principes de la thérapie rationnelle émotive qui y sont présentés, vous pourrez dominer votre anxiété avant qu'elle ne vous domine.Un livre qui peut vraiment changer votre vie !
INFORMATION
DATE DE PUBLICATION 2012-Feb-16
ISBN 9782761930604
AUTEUR Albert Ellis
TAILLE DU FICHIER 4,62 MB

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Toutefois, je prendrais bien avant de partir, pour la route, un peu de ce que tu as pris ; ça m'a l'air du meilleur effet. Nous l'achèterons volontiers. 5. Tu peux quand même être plus gentil avec tes camarades. 6. Vous ne devez pas lui parler sur ce ton.

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