No stress - Grâce à la pleine conscience, 50 manières de faire face à une vie de dingue eBook

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Découvre ton compas personnel pour naviguer dans la vie ; plein de conseils et d'exemples pour t'aider au quotidien ! La vie de tous les jours peut être vraiment stressante : nous sommes constamment pressés et sollicités de partout. Les études, le travail, les relations et les réseaux sociaux peuvent te tirailler dans tous les sens et te faire perdre la tête. Pour faire face à cette vie de dingue, cet ouvrage t'offre 50 exercices de pleine conscience à tester au quotidien. Si, grâce à ceci, tu prends l'habitude de prendre soin de toi, tu découvriras rapidement comment reprendre ta vie en main — même les jours les plus difficiles.
INFORMATION
DATE DE PUBLICATION 2019-Mar-12
ISBN 9782807323179
AUTEUR Gina Biegel
TAILLE DU FICHIER 6,96 MB

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Grâce à la pleine conscience, 50 manières de faire face à une vie de dingue Gina M. Biegel - Collection Cultiver la pleine conscience (0 avis) Donner votre avis. 224 pages, parution le 12/03/2019 Livre papier. 17,95 € En boutique uniquement Résumé. Découvre ton compas personnel pour naviguer dans la vie ; plein de conseils et d'exemples pour t'aider au quotidien ! La vie de tous les ...

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