Mon p'tit cahier méditation eBook

Galabria.be Mon p'tit cahier méditation Image
La méditation, une bulle de bonheur dans son quotidien ! Calmer une grosse colère, chasser les tensions après une journée d'école, partager un moment en famille ou simplement faire une pause dans la journée, ce ne sont pas les occasions qui manquent pour initier votre enfant à la méditation. Il gagnera concentration, confiance en lui, sérénité, bienveillance et autonomie, des bénéfices d'autant plus grands qu'il s'y mettra tôt. Avec Mon p'tit cahier Méditation... Initiez votre enfant à la pratique méditative : aidez-le à trouver sa posture favorite, à se mettre en condition et à adapter son alimentation ainsi que son mode vie pour booster les bénéfices de la méditation. L'objectif : un enfant serein et confiant au quotidien ! Instaurez les 6 rituels au quotidien : le matin, pour se réveiller en douceur, le soir, pour chasser les tensions et se préparer à une bonne nuit, et le week-end et pendant les vacances, quand le temps est moins compté, pour s'apaiser profondément et prendre le temps de se poser réellement en famille. Abusez des 3 programmes complets 100 % bonheur : gestion des émotions, confiance en soi, créativité. Des postures de yoga, des méditations, des exercices de respiration pour révéler tout son potentiel.
INFORMATION
DATE DE PUBLICATION 2018-May-24
ISBN 9782263150845
AUTEUR Agathe Thine
TAILLE DU FICHIER 6,61 MB

Téléchargez la version électronique de Mon p'tit cahier méditation sur galabria.be. Formats disponibles : Mon p'tit cahier méditation PDF, Mon p'tit cahier méditation ePUB, Mon p'tit cahier méditation MOBI

Les points forts de la formation. Formule recommandée si vous recherchez un apprentissage rapide, une réactivation de vos acquis vous permettant d'acquérir plus d'aisance à l'écrit et à l'oral. Contenus. Durant une semaine ou plusieurs semaines vous êtes accueilli dans notre centre de formation (20h de...

LIVRES CONNEXES