Mon petit carnet zéro stress - 20 étapes pour devenir zen eBook

Galabria.be Mon petit carnet zéro stress - 20 étapes pour devenir zen Image
Psychologies magazine, spécialiste du développement personnel, a élaboré pour vous un coaching complet et ludique pour apprendre à vivre de manière plus sereine. Nos conseils, exercices et cas pratiques vous permettront d'atteindre, étape par étape, les objectifs qui permettent de mieux gérer son stress : a Savoir reconnaître le bon stress du mauvais a Hiérarchiser vos tâches et prendre du temps pour vous Ne plus vous laisser déborder par vos émotions et celles des autres Tirer profit des critiques et mieux vous faire comprendre Avec en plus, toujours à portée de main, un kit de survie pour piocher les bons réflexes à adopter face à des situations concrètes et des tests de personnalité pour mieux vous situer.
INFORMATION
DATE DE PUBLICATION 2014-Nov-19
ISBN 9782344004180
AUTEUR Flavia Mazelin Salvi
TAILLE DU FICHIER 9,20 MB

Téléchargez la version électronique de Mon petit carnet zéro stress - 20 étapes pour devenir zen sur galabria.be. Formats disponibles : Mon petit carnet zéro stress - 20 étapes pour devenir zen PDF, Mon petit carnet zéro stress - 20 étapes pour devenir zen ePUB, Mon petit carnet zéro stress - 20 étapes pour devenir zen MOBI

8 astuces pour mieux gérer son stress, c'est utile à tous les moments de la vie. On subit tous du stress, le tout c'est de connaître quelques astuces pour mi...

LIVRES CONNEXES