Programme nutrition avec Yuka - Transformez votre alimentation pour manger bien et sain eBook

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Date de parution
INFORMATION
DATE DE PUBLICATION 2020-Aug-19
ISBN 9782501140607
AUTEUR none
TAILLE DU FICHIER 9,99 MB

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Bien manger, c'est adopter une alimentation variée et équilibrée, c'est-à-dire manger de tout mais en quantités adaptées. Cela consiste à privilégier les aliments bénéfiques à notre santé (fruits, légumes, féculents de préférence complets, poissons, …), et à limiter la consommation de produits sucrés (confiseries, boissons sucrées…), salés (gâteaux apéritifs ...

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