Activité physique : supplice ou délice ? eBook

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"L'activité physique est bonne pour la santé". Ce message, souvent répété, s'appuie sur les plus récentes connaissances de la médecine à propos de notre corps et de sa réaction à l'effort. Mais de quoi parle-t-on réellement ? Qu'est-ce que l'activité physique ? Comment la mesure-t-on ? Existe-t-il une dose d'activité à prescrire ? Peut-on faire trop de sport ? Qu'en est-il pour les enfants ? pour les seniors ? Une activité physique régulière peut-elle influencer le cours d'une maladie ? Les lecteurs de tous âges trouveront dans cet ouvrage de nombreux conseils utiles pour établir une relation constructive à l'activité physique, c'est-à-dire pour favoriser une bonne pratique du sport et de l'effort.
INFORMATION
DATE DE PUBLICATION 2015-Jun-16
ISBN 9791090685529
AUTEUR Samuel Vergès
TAILLE DU FICHIER 4,60 MB

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Programmation sur le thème l'activité physique avec des activités éducatives; jeux, bricolages, coloriages, histoires, comptines, chansons, fiches d'activités Après chaque séance d'activité physique, invitez les enfants à colorier une case. À la fin de la semaine, discutez des résultats.

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