L'entrainement du détenu - Survivre en milieu carcéral en fortifiant son corps eBook

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Quand l'athlète aiguise son corps pour obtenir une médaille de plus, le détenu, lui, forge son corps pour rester en vie. En milieu clos, une question est omniprésente : Comment se libérer de toute faiblesse quand la force est une question de survie ? Paul Wade y répond avec ce livre. Il vous fait découvrir les exercices qui transforment un gringalet en colosse. Il vous offre une progression réaliste et efficace qui transformera votre corps en machine impressionnante. Cette méthode de musculation callisténique (calisthenics) ne nécessite ni matériel ni salle de sport !
INFORMATION
DATE DE PUBLICATION 2018-Nov-12
ISBN 9782369050094
AUTEUR Paul Wade
TAILLE DU FICHIER 9,96 MB

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L'entraînement du détenu - Survivre au milieu carcéral en fortifiant son corps et son esprit. Paul Wade. 20,99 € Haut Téléchargez l'application e-librairie sur votre mobile pour profiter de votre bibliothèque où que vous soyez ! Télécharger sur l'App Store Télécharger sur Google Play Store ...

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