Bien dans ma classe au quotidien grâce à la pleine conscience - Avec 31 séances audio de méditation guidée eBook

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La pleine conscience à l'usage des enseignants : une ressource pour trouver des espaces de calme et de bien-être dans le tumulte d'une classe du 21e siècle. Pour l'enseignant à l'école primaire, tenir le cap afin de mener tout son équipage du début au terme d'une leçon, du matin à la fin de la classe et de septembre à juin ressemble à une navigation au long cours. Or ce n'est pas toujours une croisière paisible pour le capitaine. Comment développer un savoir-être nouveau permettant à l'enseignant-capitaine d'être, d'une part, conscient de la complexité de sa profession, avec les divers facteurs de stress et les défis à relever au quotidien et, d'autre part, en mesure de faire face avec calme et discernement à l'ensemble de ces enjeux dans le tumulte de sa classe jour après jour ? Ce livre vous propose une approche progressive basée sur la " mindfulness " (pleine conscience). Il vous accompagnera dans votre cheminement vers un savoir-être fait de nouvelles habitudes, menant vers davantage de bien-être professionnel et personnel. Avec la " mindfulness " comme boussole intérieure, vous naviguerez en pleine conscience dans l'urgence et l'incertitude de chaque journée de classe.
INFORMATION
DATE DE PUBLICATION 2019-Sep-10
ISBN 9782807308008
AUTEUR Katia Lehraus
TAILLE DU FICHIER 7,54 MB

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7 séances de méditation guidée. Bienvenue sur cette page d'écoute des méditations guidées proposées par Beryl Marjolin dans son ouvrage Transformez votre vie par la pleine conscience. Vous pouvez écouter la session audio de votre choix directement sur cette page ou bien demander à toutes les recevoir gratuitement par mail en remplissant le formulaire ci-dessous.

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