Mon cahier de recettes saines, light et gourmandes eBook

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Manger bon, sain et s'alléger, c'est possible ! Prenez soin de vous et d tout en vous faisant plaisir grâce au rééquilibrage alimentaire ! Oubliez les éternels régimes et découvrez comment bien manger en toutes occasions. Avec Mon cahier de recettes saines, light et gourmande : Découvrez tous les conseils pour un rééquilibrage sans prise de tête et les astuces pour y survivre en société ; 120 recettes réinventées, des classiques revisités et des plats twistés pour que chaque occasion ne soit lus un défi mais juste une chance de mieux manger. Au menu : salades fraîches et gourmandes, soupes nourrissantes et légères, plats familiaux qui cachent bien leur jeu, apéros zéro culpabilité, recevoir léger et tes bluffer, petits plaisirs sucrés et mini-craquages.
INFORMATION
DATE DE PUBLICATION 2018-Apr-19
ISBN 9782263155840
AUTEUR Stéphanie Jouan
TAILLE DU FICHIER 8,73 MB

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Les recettes du blog mon carnet gourmand : Tartelettes aux fraises, Velouté d'échalotes au piment d'espelette, jambon et cacahuètes, noix de cajou, Bientôt une nouvelle recette salée... Voici une recette simple et gourmande, un dessert qui change, sans avoir besoin d'une multitude d'ingrédients.

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