Je goed in je vel voelen, jezelf kunnen zijn, gelukkig zijn: het zijn wensen die enkel mens wel heeft. Mindstyle geeft je enkele handvaten om die doelen te bereiken. Je vindt hier artikelen over mindfulness, meditatie, positieve psychologie en kleine gelukjes.
We zijn allemaal op zoek naar manieren die het leven leuker maken. Jarenlang wijdde ik mijn hele leven aan mijn zoektocht naar geluk. Het leven had me nog niet zoveel gegeven, vond ik. Ik had een aantal problemen met mijn ouders, mijn pestverleden speelde me parten en als jonge twintiger liep ik tegen een burn-out… Read More 6 inzichten die het leven leuker maken
Geloof is een onderwerp dat ik op Galabria maar sporadisch aanraak. Dat ik niet vaker over geloof schrijf, komt omdat ik het een gevoelig onderwerp vind. Geloof is niet gangbaar meer. Wanneer je aanhaalt dat je gelooft, is dat precies een opening om kritiek te uiten. Zelfs als ik er niet eens zelf over begin.… Read More Gelovig opvoeden zonder iets op te dringen, hoe doe je dat?
Begin dit jaar startte ik mijn eigen zaak op. In eerste instantie deed ik dat, omdat ik regelmatiger wat begon bij te verdienen met mijn blog. En in België mag dat niet zomaar, een centje bij verdienen. Toen ik mij inschreef bij de Kruispuntbank voor Ondernemingen hing in mijn hoofd ook het idee om copywriting… Read More Thuisstudie copywriting, 6 voordelen en een update
Het begon voor mij allemaal toen een van mijn begeleiders me aanraadde om hulp te zoeken. Ze had mij gedurende mijn stageperiode gevolgd en gezien dat ik ongelukkig was. “Er zijn dingen waar je mee worstelt, die je niet verwerkt krijgt en ik denk dat het belangrijk is dat je professioneel begeleid wordt. Je bent… Read More 10 tips voor je persoonlijke ontwikkeling als mama
Mijn moeder en vader zijn geweldige mensen. Ik heb heel wat dingen aan hen te danken. Dankzij hen heb ik kunnen studeren, leerde ik wat werklust is, maar ook de liefde voor boeken kreeg ik van hen mee. Voor al die dingen bedank ik hen graag. In mijn vriendenkring heb ik een aantal mensen die… Read More 7 originele manieren om iemand te bedanken
De to-do-lijst in mijn hoofd nam zo’n grote proporties aan dat het me bij de keel greep. Heel even kon ik geen adem krijgen. De tranen sprongen ervan in mijn ogen. Het was een hele tijd geleden dat ik nog eens een paniekaanval kreeg. En ik was niet van plan om aan een nieuwe reeks… Read More Meer balans en ruimte met de Purpuz Planner
Dat het niet eenvoudig is om van je eigen lichaam te houden, heb ik aan den lijve mogen ondervinden. Mijn slanke bouw heeft dan al heel wat jaloerse blikken mogen vangen, er schuilt ook een heel ander verhaal achter. Lees ook waarom mager zijn niet altijd fijn is Terwijl andere meisjes hun hemdjes ruilden voor… Read More Het verhaal achter de Belgische, handgemaakte lingerie Hanne Vandersteen Collection
Wanneer ik in de spiegel kijk, kan ik minstens tien dingen opnoemen aan mijn lichaam waar ik niet geheel tevreden over ben. Toch hou ik van mijn lichaam zoals het is. Elke dag zorgt het ervoor dat ik kan zijn op de plaatsen waar ik wil zijn. Mijn lichaam heeft leven op de wereld gezet.… Read More Body Positivity: elk lichaam is de moeite waard
Gedachten razen aan een recordtempo door ons hoofd. Grip krijgen op je gedachten is vaak moeilijk, maar wel nodig omdat ze een enorme invloed hebben op onze blik op de wereld. Ons humeur kan zo omslaan door de gedachten die door ons hoofd razen. Regelmatig hoor ik mensen zeggen dat ze hun hoofd eens zouden… Read More Grip krijgen op je gedachten (ja, ook op die negatieve stemmetjes)
Ik keek in de spiegel en kon mezelf wel stompen. De gedachten raasden door mijn hoofd, terwijl ik me op bed liet ploffen om me tot een bolletje op te rollen. Wat een idioot was ik! Elke dag deed ik mijn uiterste best om de persoon te zijn waar iemand van kon houden. Maar als ik… Read More Houden van jezelf, hoe doe je dat? 9 tips die je op weg helpen
