Moi, ma santé - De la dépendance à l'autonomie eBook

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Dans ce livre, Serge Mongeau démontre que la santé repose sur des actions quotidiennes simples qui servent à renforcer ce qu'il appelle «les piliers de la santé» : l'alimentation saine, l'activité physique, la lutte contre le stress, l'environnement sain et l'épanouissement personnel. Il décrit ce que chacun peut faire pour construire sa santé et quand, occasionnellement, la maladie frappe, pour s'en tirer au mieux.
INFORMATION
DATE DE PUBLICATION 2005-Jun-15
ISBN 9782921561204
AUTEUR Serge Mongeau
TAILLE DU FICHIER 5,83 MB

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Vivre en santé, n'est-ce pas ce que nous souhaitons tous? Pourtant, ce n'est qu'au moment où elle nous quitte que, généralement, nous commençons à nous préoccuper de notre santé; nous courons alors chez le médecin ou chez un autre thérapeute dans l'espoir

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