Mindfulness

Meer ruimte in je hoofd – 5 goede gewoonten

Dagelijks worden we overspoeld door miljoenen prikkels. Het verkeer is hectisch: er zijn veel auto’s op de weg, overal verkeerslichten en borden die je in de gaten moet houden. Op het werk worden bestookt voor verschillende informaticaprogramma’s tegelijk. Er komen meldingen binnen op onze telefoon. Mensen verwachten dat we zo snel mogelijk antwoorden. Geen wonder… Read More Meer ruimte in je hoofd – 5 goede gewoonten