Heartful Home

Food and Health #5

Gezond leven in een samenleving waar een snelle hap de trend is, suikers en vetten voor het grijpen liggen en producenten niet zo met onze gezondheid in zitten is niet eenvoudig. Het vergt een beetje gezond verstand en discipline. Vandaag weer een stukje met mijn food diary en een heleboel inspiratie in de wekelijkse ‘Food… Read More Food and Health #5

Heartful Home

Lifestyle | food & health #1

Gezond leven is niet de makkelijkste opgave. Ik had het er al eerder over dat het vaak gewoon gezond verstand en discipline vergt. Dat in de praktijk omzetten, is niet altijd gemakkelijk. Daarom een food & health-blogje: welke praktische dingen heb ik gedaan deze week op vlak van voeding en gezondheid?