TagMindfulness

Boekentip | aanraders voor de vakantie

Lezen

Met het aantal boeken dat ik lees, leek het mij wel leuk om eens de boeken op een rij te zetten die ik echt aanraad tijdens een vakantie. Heerlijk ontspannend, lekker spannend of net om iets bij te leren? Ik zet er vijf op een rijtje! Frazzled – Ruby Wax Mindfulness is hot en booming, maar bovenal is het een wetenschappelijke methode die ook echt werkt. Dat weet Ruby Wax in Frazzled goed duidelijk te maken. Ze presenteert mindfulness niet […]

Lees verder...