Lezen

MINDFULNESS | Zachtmoedig

Acht of negen jaar geleden volgde ik de eerste cursus mindfulness. Mijn inzet was niet zo groot. Ik sloeg de dagelijkse meditaties regelmatig over, nam geen ademruimtes en toen de cursus afgelopen was, vervloog alles terug naar de achtergrond. Jaren later werd ik op mijn spirituele en persoonlijke pad echter terug getriggerd door meditatie en… Read More MINDFULNESS | Zachtmoedig

Lezen

MUZIEK | Ons liedje

We stonden samen op de dansvloer toen we de tonen van Anouks ‘Girl’ hoorden. Beiden vonden we het een geweldig nummer. We hadden het leren kennen toen we samen op vakantie waren in Turkije. Dat moment dat we aan ‘nightswimming’ deden en ‘de leider volgden’ (vertaal even naar het Engels). Girl was net een bevestiging… Read More MUZIEK | Ons liedje

Lezen

Music Maestro

Elke week komt op zondag de post ‘Things’ online op mijn blog. Deze posts maak ik meestal wel even op voorhand zodat ik enkel maar een aantal dingen meer moet toevoegen op zondag. Dat is lekker relaxt. Net was ik de muziek voor vandaag aan het toevoegen en door de keuze van het nummer moest… Read More Music Maestro

Lezen

De reis en de bestemming

Dit weekend had ik weer zo’n moment waarbij diepzinnige levensvragen mijn pad kruisten en mij zelfs afhielden van genieten van het moment. De aanleiding was mijn werk, waarvan ik het mij in mijn hoofd had gehaald dat ik het mogelijks zou kunnen verliezen. Daar was geen specifieke aanleiding toe, maar wanneer je een contract van… Read More De reis en de bestemming

Lezen

Voor de uitbarsting

Een kleine opmerking was genoeg om me te doen uitbarsten in woede. De opmerking zelf was niet eens zo erg en mijn reactie was dus absoluut niet in proportie met hetgeen gezegd was. Het resultaat was een korte maar krachtige ruzie waarbij we niet naar elkaar luisterden. Pas toen ik in de andere kamer stond,… Read More Voor de uitbarsting

Lezen

Gesprekken in mijn hoofd

Doorgaan Daarbinnen Verwarde gevoelens proberen Een weg zoeken naar buiten In mijn hoofd Blijft het doorgaan Wat had ik kunnen zeggen Wat had ik kunnen doen Tot een lief woord Een warme knuffel Plots Dichtbij mij Stilte Alles zeggende stilte