CategorieMindstyle

Je goed in je vel voelen, jezelf kunnen zijn, gelukkig zijn: het zijn wensen die enkel mens wel heeft. Mindstyle geeft je enkele handvaten om die doelen te bereiken. Je vindt hier artikelen over mindfulness, meditatie, positieve psychologie en kleine gelukjes.

Loslaten of accepteren

ostara

“Laat los wat je kan loslaten,” zei ze. “Wat je niet kan loslaten dat laat je gewoon zijn. Soms lukt het gewoon niet om los te laten.” De meditaties van die avond gingen over het leven als de golven van de zee. Het leven is woelig, soms zijn de golven rustig. Andere keren zijn de golven groot, heftig en wisselen ze elkaar in snel tempo af. In het leven krijg je te maken met gebeurtenissen, gevoelens en gedachten die je niet […]

Lees verder...